¿Por qué el estar “fit” está de moda?

En los últimos años, se ha escuchado más sobre el tema de estar “fit”, pero ¿qué significa estar fit? Para comenzar, “fit” es la abreviación de “fitness”, que en español sería estar en una buena condición física o en forma. En otras palabras, se refiere a estar en un peso saludable, mantener una buena alimentación sana, realizar rutinas de actividad física y evitar el sedentarismo o la mala nutrición. A fin de cuentas, es un concepto que puede variar dependiendo de la perspectiva de la persona.

Tendencia

Es un estilo de vida que se ha convertido en tendencia, ya que se ha viralizado la concienciación sobre los beneficios y la importancia de llevar una vida saludable. Tanto el campo de la salud, como entrenadores, nutricionistas y deportistas, entre otros, se han unido en una campaña masiva para llevar el mensaje de la importancia de estar “fit”. El resultado ha sido una población en busca de integrar todo aquello que lo lleve a este estilo de vida.

Beneficios

Llevar una vida con una buena condición física tiene beneficios tanto para el cuerpo, como para la mente y las emociones. Aquí te enumeramos algunos:

Mantienes agilidad, flexibilidad y resistencia.
Comodidad con tu apariencia física, aportando a tu autoestima.
Prevención de condiciones de salud relacionadas con el sedentarismo, como diabetes y problemas cardiovasculares.
Mejora del sistema inmune.
Reducción del estrés y la ansiedad.
Menor probabilidad de sufrir depresión.
Aumento de la fuerza muscular.
Pérdida de peso, manteniendo un peso saludable.
Optimización de la salud digestiva.
Prevención de signos y síntomas del envejecimiento.

Consejos para comenzar una vida “fit”

Comienza creando rutinas diarias; organiza tu tiempo y sé consistente con el nuevo estilo de vida que te hayas propuesto.
Empieza con la alimentación, comiendo de forma saludable y en porciones adecuadas.
Integra ejercicios poco a poco, incrementando la intensidad a medida que te sientas más cómodo.
Bebe agua según las necesidades de tu cuerpo.
Duerme las 8 horas diarias recomendadas.
Busca grupos de apoyo para motivarte, como un gimnasio, clubes de running, deportes al aire libre o cualquier otra actividad de tu interés.
Considera el uso de controladores de apetito para perder las libras de más.
No compares tus resultados con los de otras personas; cada progreso es individual. Recuerda disfrutar el proceso.

Productos en Revita Wellness que ayudan en el proceso de una vida “fit”

En Revita Wellness contamos con varios productos que te ayudan a estar y mantenerte “fit”. Trabajamos con vitaminas, minerales, complejos B y los famosos péptidos, que aportan a tu cuerpo todo lo que necesitas para lograr y mantener tus metas.

Vitaminas: Estas trabajan dentro del proceso metabólico, influyendo directa o indirectamente en la capacidad del organismo para eliminar el exceso de grasa.

Minerales: Provocan un impacto indirecto en el metabolismo, aportando de manera positiva en el proceso de la pérdida de peso.

Complejos B: El grupo de las vitaminas B es fundamental para que el proceso del metabolismo sea óptimo. Son esenciales para ayudar al cuerpo a metabolizar carbohidratos, proteínas y grasas, y convertir la grasa acumulada en energía. Ver más.

Péptidos: Disponemos de semaglutide, tirzepatide y sermoreline. El semaglutide y el tirzepatide son inyecciones de uso semanal que controlan el apetito, creando un déficit calórico que puede llevar a la pérdida de 1-4 libras semanales. Ambos tratamientos están aprobados por la FDA para la pérdida de peso en personas con obesidad. Por otra parte, el sermoreline trabaja en el anti-envejecimiento, ayudando en la secreción de la hormona del crecimiento, lo que puede brindar beneficios en densidad ósea, salud de las articulaciones, fuerza muscular, composición corporal, rendimiento deportivo, salud cardiovascular, metabolismo, grosor de la piel y libido. Ver más.

Servicios adicionales en Revita Wellness

Skinny Shot: Mejora el ánimo y la energía. Ver más.

Tri Immune Shot: Mantén tu sistema inmune óptimo y saludable. Ver más.

Slim Control: Apoyo para la pérdida de peso. Ver más.

CoQ10 Shot: Beneficios en la producción de energía, acción antioxidante, apoyo cardiovascular, rendimiento deportivo, salud cerebral, sistema inmunológico, reducción de migrañas y envejecimiento. Ver más.

Variedad de sueros IV: Ofrecemos una variedad de sueros intravenosos para diferentes necesidades de salud. Ver más.